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11月宁可不吃肉,也要吃“润肺菜”,润肺去痰,扫净体内垃圾

11月宁可不吃肉,也要吃“润肺菜”,润肺去痰,扫净体内垃圾

“秋冬养阴”,进入 11 月以后,天气是一天比一天凉了,早晚的温差拉得大,中午太阳底下还暖和,走到阴处就凉飕飕的,这样的天气最磨人,好多人早上起来嗓子干,话说多了就咳,痰黏在喉咙里咳不干净,嘴唇一到下午就起皮。 这个时候好多人想着进补,可 11 月的补不是大鱼大肉猛吃一通,天冷了肉吃得多、动得少,体内本来就容易积下燥热,再一味吃羊肉辣椒,反倒容易上火,嘴里起泡,大便发干,所以这个时节的饮食要清润一

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女排迎来调整,29岁少帅正式上位!3名老将接连离开

女排迎来调整,29岁少帅正式上位!3名老将接连离开

11月7日下午三点,北京光彩体育馆。球迷们攥着旧名单进场,眼神扫过球员席,扫了一圈又一圈。李盈莹不在,杨艺不在,金烨不在,王云蕗不在,王唯漪也不在。有人以为只是轮休,翻完整份报名表才反应过来,有些人不是歇一场,是从球员名单上彻底换了位置。真正的变化,是在五米外的教练席。广东女排主教练那一栏,写着"郁佳睿",1997年出生,29岁。上个月她还穿着球衣在葡萄牙联赛传球。 王唯漪是上海女排的自由人,20

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太阳报:罗伯特-桑切斯在纽北赛道开法拉利上墙,所幸未受伤

太阳报:罗伯特-桑切斯在纽北赛道开法拉利上墙,所幸未受伤

据《太阳报》报道,科莫租借自切尔西的门将罗伯特-桑切斯在德国纽博格林赛道驾驶价值约35万欧元的法拉利488 Challenge Evo时遭遇严重事故,所幸毫发无伤。 这名28岁的西班牙门将以约110公里/小时撞上护栏,当时正驶过著名的卡拉乔拉-卡拉塞尔弯。撞击几乎毁掉了车头,也迫使组织方封闭了约一个小时的赛段。 据《太阳报》报道,一名当时就在他后方赛道上的英国目击者称,桑切斯开得太快了。门将下车后

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记者直言:利物浦中场还缺一人,1月该动手了

记者直言:利物浦中场还缺一人,1月该动手了

利物浦本赛季英超前10轮过后排在第四位,这个位置在经历了一个换帅的夏天之后算得上体面。但据The Athletic利物浦跟队记者格雷格·埃文斯撰文指出,球队中场深度不足,已经成为开局阶段最清晰的教训之一。 埃文斯的判断很直接: “再添一名中中场选择会非常有用。” 这一结论背后,是利物浦的比赛表现、伤病问题,以及几名主力球员身上不断加码的出场负担。 利物浦此前放走柯蒂斯·琼斯,没有引进直接替代者,目

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骑士险胜尼克斯!必须承认2事实:哈登32分头功,2人真扶不上墙

骑士险胜尼克斯!必须承认2事实:哈登32分头功,2人真扶不上墙

11月12日消息,今天NBA常规赛继续进行,骑士队客场挑战尼克斯。骑士近期遭遇2连败,尼克斯4连胜。伤病情况梅丽尔受伤,尼克斯全员健康。比赛开始之后,骑士队客场作战打出不错的开局,在哈登状态回暖,替补有两个奇兵托马斯和普罗科特站出来的情况下,骑士队单节33:23领先,半场比赛骑士队59:53领先。到了下半场,双方效率开始下滑,但尼克斯还是没有缩小分差,三节战败骑士依旧领先6分。末节比赛,双方你来我

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