直播吧11月12日讯 近日，前NBA球员德怀特·霍华德在《Men's Health》的《Strong Talk》节目中回忆了自己小时候的训练经历。 霍华德表示：“我10岁时就告诉爸爸，我想进入NBA。他告诉我，如果想做到这一点，就必须从现在开始学会牺牲自己的时间和精力，还要学会自律。” “所以我从小就养成了每天凌晨4点起床训练的习惯。我知道如果进入NBA，我必须成为第一个到训练场的人、第一个进入力量房的人，我想提前让自己的身体和心理适应这样的节奏。如果等到进入NBA才开始做这些事情，再加上坐飞机、四处奔波，我肯定很难适应，所以我决定提前开始。” “到了12岁，我参加了一次AAU篮球锦标赛。回来之后，我告诉爸爸：‘我一定能进入NBA。’他问我为什么，我说：‘因为刚才那场比赛里，我看到的所有球员，我都能打败他们。’” “这并不是狂妄自大，而是我真的非常相信自己。后来我们制定了训练计划，爸爸帮我找来AAU球队的教练，还有曾经效力老鹰的NBA球员迪昂·格洛弗。” “我每天凌晨4点起床，先去田径场，再去力量房，然后到篮球场训练，最后才去学校上课。我觉得自己未来进入NBA也是这样的生活，所以提前做好准备，而事实证明这样做确实有效。”
![[流言板]利物浦伤情更新：范戴克、索博、赫拉芬贝赫等战曼联或复出](/img/about/[%e6%b5%81%e8%a8%80%e6%9d%bf]%e5%88%a9%e7%89%a9%e6%b5%a6%e4%bc%a4%e6%83%85%e6%9b%b4%e6%96%b0%ef%bc%9a%e8%8c%83%e6%88%b4%e5%85%8b%e3%80%81%e7%b4%a2%e5%8d%9a%e3%80%81%e8%b5%ab%e6%8b%89%e8%8a%ac%e8%b4%9d%e8%b5%ab%e7%ad%89%e6%88%98%e6%9b%bc%e8%81%94%e6%88%96%e5%a4%8d%e5%87%ba.jpg)
![[流言板]绿军对50+%胜率球队2胜2负，赢尼克斯76人，输活塞火箭](/img/about/[%e6%b5%81%e8%a8%80%e6%9d%bf]%e7%bb%bf%e5%86%9b%e5%af%b950+%25%e8%83%9c%e7%8e%87%e7%90%83%e9%98%9f2%e8%83%9c2%e8%b4%9f%ef%bc%8c%e8%b5%a2%e5%b0%bc%e5%85%8b%e6%96%af76%e4%ba%ba%ef%bc%8c%e8%be%93%e6%b4%bb%e5%a1%9e%e7%81%ab%e7%ae%ad.jpg)